Erschöpfte Ärzte: Realität, Stress und der Weg zum Ausstieg aus dem Medizinbetrieb

Young Docs im Stress: Warum der Überarbeitung das Nachsehen bleibt

Kennst du das Gefühl, wenn die Zeit selbst vor einem wegrennt, während du verzweifelt versuchst, das Chaos zu bewältigen? Klaus Kinski brüllt: „Ich bin kein Monster, ich bin ein Mensch!“; und die Wahrheit ist, dass es mit jeder Überstundenzeile auf meinem Arbeitsvertrag kälter im Herzen wird. Du bist ein Wutbürger, der durch den Flur der Charité schreitet und sich fragt, ob die Kaffeetassen für die Belegschaft das einzige sind, was hier noch blüht. Einmal saß ich nach einer 80-Stunden-Woche im Pausenraum, fühlte mich wie ein Zombie; ich überlegte, ob ich noch Energie für das nächste Dienstjubiläum hätte oder ob mich stattdessen die Nerven wegen der Überstunden zerfressen würden. Was soll ich sagen? Ich habe nicht mal mehr die Kraft, mir einen neuen Drogerie-Notfallvorrat anzulegen; auf dem Tisch tropfen die Kaffeeflecken wie die Träume eines geschundenen Arztes.

Die Illusion der Überstunden: Wie wir uns selbst betrügen

Wer kennt nicht die schleichenden Gedanken: „Das war doch nicht die Lösung, das wird doch irgendwann besser?“ Bertolt Brecht sagt: „Die Wahrheit ist der einzige Weg zur Freiheit!“; dennoch, Freiheit fühlt sich an, als hätte sie sich im Kreislauf der Überstunden verloren. Ich sehe die Überstunden, die ungenutzten Gesundheits-Tage; ich frage mich, wie oft ich in einem Jahr meine eigenen Bedürfnisse ignoriert habe. In der Sprechstunde klopfen die Türen mit dem gleichen Takt wie mein Herz; ich will nur noch schreien. Letztens fiel mir der Lichtschalter aus; ich gebar, glaubst du, das ist das Ende? Der Kugelschreiber in meiner Hand wird zum Fluch, das medizinische Protokoll ein Schatten meiner Seele; all die Hoffnungen, die wir für unsere Patienten hegen, sind nur noch triste Schatten im Flur der Realität.

Stressfaktor: Health-Care-Crisis am Puls der Zeit

Da stehe ich also, verloren in der Welle des Lebens; Marie Curie flüstert: „Wissen ist Macht, aber wer interessiert sich für Macht, wenn der Mensch zerbricht?“; ach, wie sehr ich das spüren kann! Der Stress umkreist mich wie ein hungriger Hai; ich überlege, ob ich schwimmen oder aufgeben soll. Draußen vor dem Fenster beim UKE zieht der Wind Sturzbäche von herbstlichen Blättern; ich fühle wie jede erlittene Krankschreibung die Fallstricke des Lebens offenbart. Aber lass mich dir von meinem Montag erzählen: Niemand mag Montags, das weißt du, gut oder schlecht, aber die Sache eskaliert; ich sitze in der Kaffeeküche und lache, während die Grafik der Überlastung sich über das Grafiktablett von „Wie viele Patienten sind da noch?“ erstreckt; ich kann nicht anders, ich muss von dem Zurücksetzen träumen, und selbst der Job selbst wird zur Last, wenn die Woche mit der am meisten gewählten Krankheitsdiagnose: „Ich kann nicht mehr!“ anfängt.

Weniger Geduld, mehr Druck: Die perfekte medizinische Formel

Ist das die Zukunft? Sigmund Freud murmelt: „Der Mensch ist ein Wesen, das mit dem dualen Druck des Lebens spielt!“; und genau so spielt er; ich spüre es. Oft kommt es mir so vor, als ob alle meine Behandlungsansätze nur ein variierendes Spiel um Zeit sind; ich räche mich nicht, ich lache, ich denke mir: Wie viel kann ich noch ertragen? Unter der Erschöpfung trage ich eine Maske; und die Realität? Draußen kommt der Bus, die Farbe der Landschaft wird mehr zur Mangelware, als ich vor die Tür treten kann. Mein Geldbeutel brüllt nach leerer Luft; und letztendlich sitze ich da – ein gesichtsloses Mitglied eines Systems, das sich selbst frisst. Wer hätte gedacht, dass ein Gang zum Arztsalat mein ganzes Kapital aufzehrt?

Pausen gibt es nicht: Vom Büro zu Bilanzen und Burnout

„Lächle!“ sagt Marilyn Monroe charmant: „Das ist die beste Waffe, die du hast!“; doch was bringt das Lächeln, wenn ich um 2 Uhr nachts leise vor meinem Laptop sitze? Überstunden bedeuten Mangelernährung; die Wurstsemmel wird teurer als das eigene Frühstück; ein Wahnsinn! Ich erinnere mich an einen Patienten von früher; ich hatte das Gefühl, wir könnten die Welt erobern, weil ich die 30 Minuten für die Erstuntersuchung geschenkt bekam. Was ich nicht wusste, war, dass diese Minuten nicht reichen würden, um eine Beziehung aufzubauen; stattdessen stürzte ich mich in die nächste Runde Überstunden, und ehe ich mich versah, schlüpfte ich in eine Art zwei-Klassengesellschaft zwischen Meilensteinen und dem harten Alltag. Ich sage nur: Endlich der Feierabend, der Fluss von Wegen wird ein Berg von Stress.

Notfallstationen: Wenn die Realität zum Albtraum wird

„Der Zeitdruck ist das Böse!“ erklärt Charlie Chaplin; und ich kann nicht anders, ich stimme zu. Wir leben wie Zombies, streben nach einem Medikament gegen unsere Überstunden; fühlen wir uns wie Gefangene in einem Zellenkampf. Der Notfallraum wird als Schlachtfeld der Unmenschlichkeit und der Kampf gegen die Fluchtgefahr des Lebens zum ernsthaften Überlebenskampf. Montagabend 22 Uhr; ich stehe zwischen Herzinfarkten und Blinddarmentzündungen; der Krankenhausflur wird zu einem Labyrinth, auf dessen anderer Seite das Licht in Form von Bezahlung steht. Und ich frage mich, wo die letzte Stunde geblieben ist; das Kaffeepulver, das sich wie Magma in meinem Magen festsetzt, wird mein ständiger Begleiter.

Auswege aus dem Chaos: Der erste Schritt zur Veränderung

Der Berühmte sagt: „Die beste Methode zur Behebung eines Problems ist, sich dem Problem zu stellen.“ Leonardo da Vinci gibt uns den Schlüssel; ich bin jedoch noch nicht einmal am Schloss, geschweige denn, im Raum des Auswegs. Die Verzweiflung macht sich breit, während ich überlege, wann und wo ich mit dem Wandel beginnen kann. Jeder Herzschlag wechselt die Zeit; ich sitze da – wie ein Art Verführer in der Ecke des Cafés; alle anderen trinken ihren Kaffee, und ich sehe nur den goldenen Glanz meines durch Stress und Zeittrouble verdorbenen Lebens. Hauptsache bleibt: Der Einsatz geht weiter, bis ich endlich aufwache, und all die Schmerzen verblassen.

Die Suche nach Balance: Wie wir den Stress zurückdrängen

Ich habe die Lösung: Stress gibt es nicht mehr! Bob Marley spricht: „Reggae ist die Lösung, lass uns das Leben genießen!“; und ich schließe mich an! Ich sage mir: Bald gibt es einen Ausweg! Bald haben wir die Lösung, genau wie die Melodie der Freiheit in sich trägt. Wir sind alle verletzlich; der Schlüssel zur Entspannung liegt darin, den Stress zu zelebrieren. Ich erinnere mich an einen Abend, als ich in der U-Bahn nach einem langen Dienst in der Stadt war; wir sind schließlich mehr als nur die Gesichter im weißen Kittel, wir sind die eigenen Heroen in unserer dreckigen Realität. Jeder Moment, jede Diät, jeder Strategiewechsel fruchtet – und ich merke: Ich muss für mich selbst sorgen, um wahre Freiheit zurückzugewinnen!

Mein Fazit zu Erschöpfte Ärzte: Realität, Stress und der Weg zum Ausstieg aus dem Medizinbetrieb

Wenn ich über die Erschöpfung im Ärzteberuf nachdenke, verschwimmen die Linien von Stress und Wahnsinn ineinander, wie der Schatten eines Menschen der von der Leinwand in die Realität tritt. Die gesellschaftlichen Erwartungen sind unendlich; auch ich habe mir einige Ideale gesetzt, die ebenso oft in der Dunkelheit verschwinden, während ich mich von einem Tag zum anderen schleppe. Wo führt uns das alles hin? Zu einer letzten Erkenntnis, dass wir Teil eines Systems sind, das sich selbst verzehrt. Ich lade dich ein, darüber nachzudenken: Was würde es wirklich für dich bedeuten, aus dieser Tretmühle auszubrechen? Können wir es dem Druck unserer emotionalen und physischen Belastung entgegensetzen? Ich hoffe, ihr denkt über das nach, beim nächsten Mal, wenn ihr an einem Kaffee nippt, bevor ihr rein ins Büro springt. Lasst uns diese Gedanken teilen, liket uns auf Facebook, und wer weiß, vielleicht entsteht hier die nächste Bewegung zur Veränderung!

Hashtags: Stress#Ärzte#Erschöpfung#Gesundheitswesen#Überstunden#Pausen#Therapie#Leben#Burnout#Gesundheit